Workshop s hudební lázní
Program
Během workshopu s Martinou Jeličić (Soundtherapy.cz) si zažijete hudební lázeň – koupel ve zvucích specifických hudebních nástrojů, které vás dovedou do stavu uvolnění, meditace. Poté, co na vlastní kůži zažijete, jak hluboce mohou zvuky těchto nástrojů na člověka působit, budete mít možnosti si je sami vyzkoušet během...
Během workshopu s Martinou Jeličić (Soundtherapy.cz) si zažijete hudební lázeň – koupel ve zvucích specifických hudebních nástrojů, které vás dovedou do stavu uvolnění, meditace. Poté, co na vlastní kůži zažijete, jak hluboce mohou zvuky těchto nástrojů na člověka působit, budete mít možnosti si je sami vyzkoušet během...
Kde a kdy
22.04.2023
15:00 - 19:00
Nové Město na Moravě
Kontakt
Nové Město na Moravě, Horácká galerie
Nové Město na Moravě
Nové Město na Moravě
...vyzkoušet během následného workshopu. Naučíte se, jak s jednotlivými nástroji zacházet, jak na ně hrát, jak se s nimi naladit, meditovat, uvolnit se a jak si vybrat ten nejlepší nástroj pro sebe.
Budeme pracovat se zpívajícími (tibetskými) mísami, zvokohrami, bubny, kalimbami a bubínky.
1. část
Hudební lázeň
(90 minut)
Budete ležet, plně oblečeni, na podložkách, přikryti dekou a s maskou na očích. Během lázně vůbec nic nemusíte, netřeba jakékoliv zkušenosti, vše vám bude podrobně vysvětleno na místě.
Hudební lázeň je velice krásným způsobem, jak se vrátit zpátky k sobě, zpomalit, abychom mohli slyšet svůj vnitřní hlas, své vedení.
Asi všichni v dnešní době už víme, že za většinou chronických nemocí stojí stres – neustálé napětí, ve kterém se kolikrát už i nevědomě nacházíme. Během Hudební lázni můžete hluboce uvolnit tělo, Může se vám lépe dýchat, ulevit se Vám od bolesti, pocitu zahlcení povinnostmi a tím pádem i problémů se spánkem, krevním tlakem, únavou a pocitu, že nevnímáte sami sebe...
Po lázni bude prostor na sdílení a dotazy.
Přestávka
2. část
Workshop
K dispozici budete mít jednotlivé nástroje, jejichž podstatou je, že je hra na ně velice intuitivní a nejsou třeba jakékoliv předchozí zkušenosti s hudbou či hrou na hudební nástroj. Budeme se učit naslouchat nejenom nástrojům, ale především sami sobě. Pokud byste po nějakém nástroji zatoužili, získáte informace i k tomu, jakým způsobem si vybrat ten nejvhodnější nástroj právě pro sebe a jak s ním pak doma pracovat, nejenom hrát, ale i meditovat, uvolňovat stres a emoce. Podíváme se i na to, jak pomocí nástroje objevovat i svůj hlas.
Budeme pracovat se zpívajícími (tibetskými) mísami, zvokohrami, bubny, kalimbami a bubínky.
1. část
Hudební lázeň
(90 minut)
Budete ležet, plně oblečeni, na podložkách, přikryti dekou a s maskou na očích. Během lázně vůbec nic nemusíte, netřeba jakékoliv zkušenosti, vše vám bude podrobně vysvětleno na místě.
Hudební lázeň je velice krásným způsobem, jak se vrátit zpátky k sobě, zpomalit, abychom mohli slyšet svůj vnitřní hlas, své vedení.
Asi všichni v dnešní době už víme, že za většinou chronických nemocí stojí stres – neustálé napětí, ve kterém se kolikrát už i nevědomě nacházíme. Během Hudební lázni můžete hluboce uvolnit tělo, Může se vám lépe dýchat, ulevit se Vám od bolesti, pocitu zahlcení povinnostmi a tím pádem i problémů se spánkem, krevním tlakem, únavou a pocitu, že nevnímáte sami sebe...
Po lázni bude prostor na sdílení a dotazy.
Přestávka
2. část
Workshop
K dispozici budete mít jednotlivé nástroje, jejichž podstatou je, že je hra na ně velice intuitivní a nejsou třeba jakékoliv předchozí zkušenosti s hudbou či hrou na hudební nástroj. Budeme se učit naslouchat nejenom nástrojům, ale především sami sobě. Pokud byste po nějakém nástroji zatoužili, získáte informace i k tomu, jakým způsobem si vybrat ten nejvhodnější nástroj právě pro sebe a jak s ním pak doma pracovat, nejenom hrát, ale i meditovat, uvolňovat stres a emoce. Podíváme se i na to, jak pomocí nástroje objevovat i svůj hlas.
